Человеческий разум борется с изменениями и развитием, используя механизмы защиты. Это может проявляться в форме отрицания критики, сосредоточения на тоне сообщения, редактирования своей истории и уверенности, что любое изменение себя - это предательство настоящего себя. Однако, для достижения личностного роста необходимо преодолеть эти механизмы и стремиться к самосовершенствованию.